POR REDACCION
DOMINGO 08 DICIEMBRE 2024
CD. JUAREZ, CHIH.- Ante los cambios de temperatura de la temporada invernal, la Dirección de Salud hace un llamado a la comunidad para reforzar las medidas preventivas y evitar enfermedades respiratorias, que suelen incrementarse durante esta época.
La doctora Daphne Santana Fernández, directora de Salud, explicó que las bajas temperaturas aumentan el riesgo de contagio de enfermedades respiratorias, por lo que es fundamental adoptar hábitos que protejan la salud.
Entre las principales recomendaciones destacó evitar cambios bruscos de temperatura y mantenerse bien abrigados, acudir al médico ante síntomas como tos o fiebre, evitando la automedicación, vacunarse y cubrirse al toser o estornudar utilizando el ángulo interno del brazo.
Además, recordó la importancia de seguir practicando medidas básicas como el lavado frecuente de manos con agua y jabón, ya que esta acción no solo previene enfermedades respiratorias, sino que también reduce el riesgo de padecimientos gastrointestinales y otras infecciones.
La directora de salud señaló que mantener una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras con vitaminas A y C, beber suficientes líquidos y realizar actividad física son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico durante esta temporada.
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